Actualmente la tendencia por las dietas vegetarianas está cobrando mucha fuerza, seduciendo a muchos con la idea de hacer un cambio profundo en su alimentación. Sin embargo, aún existen muchas dudas acerca de si es balanceada, monótona o difícil de preparar. Lo primero que debes saber, si te interesa seguir un régimen vegetariano o si […]
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Consejos nutricionales para hacerse vegano con éxito
El veganismo es un estilo de vida que rechaza el consumo de productos y materiales de origen animal. En los últimos años, esta forma de vida se ha hecho cada vez más popular, abriendo un sinfín de posibilidades a la gastronomía. Según los expertos, la población española vegana mayor de 18 años representa el 0,2 […]