Ensalada de apio, manzana y queso azul

Éste es un post patrocinado.

La ensalada de apio, manzana y queso azul es una guarnición perfecta. Es fresca, crujiente y llena de sabor, por lo que aportará un toque perfecto a tus platos.

Las ensaladas me gustan mucho, pero me aburro de prepararlas siempre igual. Si te pasa lo mismo que a mí, esta receta te encantará porque es muy diferente a lo que estamos acostumbrados. Además esta ensalada de apio nos viene perfecta si queremos llevar una dieta sana, variada  y equilibrada.

Ensalada de apio, manzana y queso azul

Como bien sabrás, una buena alimentación es fuente de salud. Muchas veces no sabemos cómo llevar a cambo una dieta sana y equilibrada en función de nuestro estilo de vida (práctica de deporte, embarazo, lactancia, etc.) o cómo perder peso de forma saludable. Es aquí donde un nutricionista, como profesional de la salud especializado en alimentación, nutrición y dietética, puede ayudarnos.

Si buscas un nutricionista en Palma de mallorca estás de suerte, pues clicando en el enlace podrás concertar una cita gratuita y sin compromiso con uno. A veces no acabamos de dar el paso, pero en caso de duda te vendrá saber que pueden ayudarte si:

  1. Necesitas una dieta específica debido a un diagnóstico médico.
  2. Deseas seguir una dieta concreta de forma controlada.
  3. Has terminado una dieta y quieres saber cómo mantener el peso.
  4. Te gustaría adquirir hábitos más saludables y equilibrados.
  5. Quieres aprender a organizar tu nevera y planificar tus comidas acorde a tus horarios y necesidades.

Porque si ya estás pensando en la operación biquini o no consigues quitarte los quilos que cogiste en navidades, debes saber que las dietas milagro no son una opción saludable. Sin ninguna duda, la mejor vía es ponerse en manos de un especialista.

Ingredientes para la ensalada de apio, manzana y queso azul:

  • 1 manzana
  • Unas ramas de apio
  • Queso azul
  • Semillas de amapola
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal al gusto
  • Un chorrito de zumo de limón

Elaboración de la ensalada de apio, manzana y queso azul:

El primer paso será lavar y secar la manzana y las ramas de apio.

Troceamos la manzana en láminas y el las ramas y hojas de apio en trozos pequeños. Desmenuzamos el queso azul por encima.

Aliñamos al gusto con semillas de amapola, zumo de limón, aceite de oliva virgen y una pizca de sal.


Ensalada de apio, manzana y queso azul

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  • 3 Comment

    1. Que ensalada tan rica 🙂 cada vez me gusta más el queso azul tendré que animarme. Un beso

      fitnomasfat.com

      1. A nosotros el queso azul nos flipa! un beso

    2. Que delicia de ensalada, las que llevan manzana son de mis favoritas!
      Bs