05 May. 2020

Alimentos y recetas de temporada en mayo

verduras

Comer productos de temporada es la mejor forma de ahorrar en la compra sin renunciar al sabor en nuestros platos. Cuando un producto está en temporada es cuando nos ofrece los sabores más intensos y una mayor cantidad de nutrientes, a la vez que su precio es mucho más económico. Es por ello que, aunque dispongamos […]

24 Mar. 2020

Alimentos nutritivos para reforzar el sistema inmunológico

reforzar sistema inmune

Los expertos han confirmado que el coronavirus es una pandemia. Por ello, debemos seguir las recomendaciones de las organizaciones para evitar la propagación de este nuevo virus. Sin embargo, un factor importante para asumir esta situación con responsabilidad es suministrarnos de alimentos que nos permitan fortalecer el sistema inmunológico. Y es que, la alimentación puede […]

31 Ene. 2017

Cuida tu salud y tu alimentación

De cada vez somos más los que decidimos cuidar nuestra salud, no solo vigilando lo que comemos, sino también añadiendo algo de ejercicio físico varias veces por semana. Nosotros llevamos yendo al gimnasio con regularidad unos 2 años, y nos hemos dado cuenta de que en el deporte, hay algo tan importante como los entrenos o la […]

25 Ene. 2017

Coconut milk egg flan {rum and coconut sugar caramel}

flan huevo leche coco

These healthy coconut milk egg flan with rum and coconut sugar caramel are simply spectacular. I love spoon desserts, but I don’t make it very often because there aren’t usually very healthy or full of sugar and fats. But everything changes with these coconut egg flan that I bring to you today. It’s true that we […]

15 Ene. 2016

Recetas saludables con las que empezar bien el año

Ahora que ya se han pasado las Navidades, las celebraciones de año nuevo y la temporada de comer Roscón de Reyes, turrón y polvorones es hora de ir pensando en compensar todos esos excesos. Es por ello que hoy te propongo unas cuantas recetas de lo más ricas y saludables. En este recopilatorio te voy […]

31 Ago. 2015

15 recetas para despedirnos de agosto

Agosto es el mes más esperado y deseado del año, ya que para muchos afortunados agosto es igual a playa, sol, paseos bajo la luna y mucho relax. Así que hoy vamos a quedarnos con la parte buena del verano: las recetas que más os han gustado de este verano.A pesar de haberla publicado hace […]